noteもいいけど、もっとマイペースにゆるっと記録できるサービスを使いたいなと思ってしずかなインターネットをはじめてみました。
2024年頭。実はここ3ヶ月ほどがっつり体調を崩していました。右耳低音障害型感音難聴という症状で、関ジャニ∞の大倉くんがお仕事をお休みしていたときと同じもの。
実は昨年もずっと同じ症状があったのですが、騙し騙しでがむしゃらに働いてたら悪化してしまい‥と本当に大倉くんと同じようなことを言っています（笑）。
生きている限り人生に目標はほしいし、何かを常に頑張っていたい。私はそう思ってしまうタイプです。でも、ずっと脳を使っていると本当に疲れる！（笑）
この3ヶ月はたくさん本を読んだり、自分が昔好きだった音楽を聴いたり、料理をしたりして。できるだけ自分が触れる情報が少なくなるように心がけていました。あと、本当に好きな友達とだけ会うとかね。
人生でやりたいこと、成し遂げたいこと、まだまだあります。でも、今年は大きな目標を掲げるのはやめようかなってちょっと症状が落ち着いてきて思いました。
わたしは、今の自分の行動が2週間後の自分を作ると思っています。
今の自分が心身を整えようと努力していれば、2週間後も健康でいられる。ジャンクフードばかり食べたり、睡眠時間を削ったりしていれば、2週間後は体調を崩す。
ずっとこの繰り返し。結局のところ、積み重ねなのです。
とある私の好きな人が、"自分に後ろめたくない毎日を積み重ねる"ことが大事だと言っていました。
日々を健康に生きるのも、なりたい自分になるのも、1日1日をどう心がけて生きるかで変わると私自身思います。
そこで、私の今年の目標はすごくシンプル。
"健康に生きる。そのために、自分に後ろめたくない毎日を積み重ねる。"
これができた先に、ちょっとした夢とか目標とかが叶っていくような気がします。
耳の治療の他にも、歯医者とか皮膚科とか消化器内科とか、今自分が向き合わなきゃいけない身体の不調が山ほどあるんだけど（笑）。
そのことばっかり考えていたら疲れちゃうから。楽しいことを探して、自分のために、自分が幸せでいられるように、ほどよく頑張って生きていきたいですね。
そんな毎日を積み重ねるなかで、今自分の周りにいてくれる人を大切にしながら、これからもずっと仲良くしたいと思える人との出会いと増えていったら嬉しいな。
遅くなりましたが、2024年も幸せな1年になりますように。