今日は本を1冊読み切って偉いね〜偉いね〜って自分を褒めていたのですが、予約していた本を取りに図書館に運動がてら歩いていったら頭痛くなっちゃって速攻受け取って帰りました。運動不足がすぎる。本当に仕事はデスクワーク7割力仕事3割くらいなのでまあそりゃ運動不足だわなって感じなんですが、にしてもちょっと歩いただけでこんなにもしんどいと思わなくてビックリしちゃった。だめだな〜。Applewatchをしていると動きによって今日はこれだけ動いたよ！えらいね！今日は全然動けてないよ！残念！みたいな（？）通知が来るんですが、しょっちゅう残念ー！っていう通知が来るので本当に運動不足なんですね。今日も絶対残念🥺ってなってるはず。付けてないけど。ウインドウショッピングとかなら全然余裕で歩けるし、旅行とかもしんどくなくサクサク歩けるんですが、目的が「ウォーキング」になると途端にしんどくなるからやだね。今年の目標に運動不足解消を追加しようと思います。がんばるぞ〜ゆるゆると…