今年は痩せます、と決めたのでウォーキングを再開した。といっても一時間かそこらの時間、決めたルートを歩くだけで負荷は低い。あまりに基礎体力がないため、いきなりウォーキング＋有酸素運動などをすると次の日を寝て過ごすことになるのだ。弱すぎる。ジム通いをすることも考えたがそういう理由があり諦めた。他にも理由はあり、直談判したらなんとかならないか？という内容なのだがまあここに書くようなことではない。
決めたからには……やるか！とウォーキングを元日から始めた。その日は風が強く、河川敷は家族連れで盛況、カイト（凧）がたくさん飛んでいた。お正月には凧揚げて〜だ、本当にやるひとがいたんだと感動してしまった。いつものルートを一時間ほど歩き、家に帰ってからは3分程度の体操をし、プロテインを飲んで終了した。一日目としては合格である。あけて翌日、寝正月を過ごすことになった。しかしこれは実績解除であり、三が日限定でレア度も高い。そういうことにしたい。（ほんとうに体力が減退しているなあ）
３日はまたウォーキング＋体操をすることができた。これにラジオ体操と有酸素運動を付加するのが理想だ。とはいえ前日のことがあるので焦ることなかれ、ゆっくり堅実にいきたいと思っている。夜にはきりたんぽ鍋を作って食べた。地元の郷土料理で、材料さえ揃えればあとは煮込むだけでいいのでとても楽ができる。実家から送ってもらった味どうらくの里がありがたい。味どうらくの里とは、醤油・砂糖・塩・かつおだしなどを合わせて作られた、いわゆる麺つゆである。これさえあれば料理の味が決まるため、秋田県民の家の台所に必ずあると言っても過言ではない、と思う。濃縮５倍とコスパもよい万能さだ。
4時になってしまった。久しぶりに眠れない。私は自己開示が下手くそで、そのくせ自己顕示欲はある。他人に順序立てて説明するのも苦手で要領が悪い。文章を書くことはそこそこ好きで趣味のひとつでもあるのだが、面倒くささが上回りブログ（日記）というものを書いてこなかった。インターネット上に載せるのは十云年ぶりかもしれない。つまりなぜこのような日記を書いているかといえば、苦手を少しでもましにしたいからだ。自己開示の訓練でもある。とそれっぽい理由を並べてみたが、結局は「なんかいい感じにレベルアップしたい、そして誰かに認めてもらいたい」のだ。
年末から年始にかけてで餅1kgを平らげてしまったので明日（今日）は追加を調達したい、ついでに餡子も。……最初の一文を読み返したまえ。