・今日は久しぶりにパニック発作と思われるものに小一時間悩まされた。お腹が痛くなったり、かと思えば胃痛や軽い吐き気がしたり、めまいや頭痛がしたり。
昨日までの3日間、初めてドールづくり（顔と髪のメイク）に取り組んでいたのだけど、自分なりに集中力を保ってちゃんと完成できた。ただ慣れない作業なのと、細かくてあまりやり直しがきかないような慎重さも求められる作業だったから、ずっと気が張って体がこわばっていたり無意識に歯を食いしばったりしていたようで、今日はその反動が来ていた気がする。
「自分もやってみたい！」と思ったことって、挫折してもいいからほとんどは絶対に一度はやってみないと気が済まないタイプなので、絵に始まり漫画やら動画やら音楽やら立体やら、あちらこちらのジャンルの作業に手を出してきたのだけど、当然自分にとって「好きだけれど心身への負担が大きい作業」も中にはある。そういうもの、そういう手法はできるだけ避けながら、負担を減らしながらやりたいこと、作りたいことを続けていきたいよな～とベッドに寝転びながら思った。
病気と付き合ってきて身についた考え方...前日や直近の数日、数週間の自分の行動や状態を加味して、「今日は不調でも、何もできなくても仕方ないや、存分に休もう！」と切り替えられるようになった。それからパニック障害には心身症（自分は重大な体の病気なのではないか？と過度に不安になること）がつきものなんだけど、不調を何度も経験しているうちに「いや、これはどうせいつもの発作だから大丈夫」と自力で落ち着けるようになったこと。大事な考え方だけど、これは案外難しい。。。（精神バランスを壊しやすいような性格ならなおさらだなと身につまされる）
・ということもあり、今日は昼間からYoutubeで気楽に楽しめる動画をサーフィンしたりして過ごしていた。最近人気のスタンミさんとトコロバさんのVRCとか、ホラゲや話題作をプレイした海外ストリーマーさんの反応集とか、京都の観光地内で鎧で身を固めた侍人形のフリをしつつ観光客が注目したら急に動き出す和やかなドッキリをしている方の動画とか。。。あと買い物行ったり夕飯は一応作ったのでなにもしてないわけじゃない（セルフ鼓舞）。ちなみにドール作業中はずっとニュース！オモコロウォッチ！を聞いていた。笑って手が震えてしまうので適切な作業用BGMだったかというと自信ない。原宿さんの考えたpaypayサッカー（paypayの個人間送金サービスを利用して、自分から友人へ、友人から友人へと100万円を送るパスをし続けて自分のもとに帰ってきたときに無事に100％残っているのか）という謎の発想が謎にツボってずっと頭の片隅にある。
・「エモい」と表現されるような情景とかシチュエーション自体は好きだし「エモい」という言葉が使われることも平気だし、友人と雑談してて何気なく「エモやん^^」みたいに言ってしまうことは全然あるんだけど、自分の作るものにはあまりエモみたいなものって必要ないのかも...と、急に思った夜。
・今年の夏入ったごろから、プールにずっと惹かれていて、プールのことについて考え続けている。ただそれは、レジャーやリゾートやスポーツとしてのプールではなくて、無人で無機質でただ素朴なミニマルな床と壁とただ水があるだけのような、どちらかといえば非現実的ともいえそうなプール…。なぜここまで強く惹かれるのかは、まだあまり明確に言語化できない。けど、特に海外のコンテンツを見ていると、同じようにそんなプールを求めている人は結構いるらしいことが分かった。私も、プールをもっと作ったり描いてみたりしたいけれど、そのためにはもっと水の表現を追求しなければならない...。（余談：私も水の表現を追い求め続けたら、なんか福田平八郎の「漣」みたいな感じになったりするんだろうか...）