・お腹が痛くて2時間おきくらいに起きた。途中で短いスパッツを履いたら落ち着いた感じ。単純にお腹が冷えていたのだろうか。
・11時半頃正式に起床。まあ仕方ない。パンを焼いてナゲット残り半分をレンチン。お口直しのミニトマト2個。やっぱり昨日暴食しすぎたのか胃もそんなに元気がない。
・ちょこちょこ掃除をしたり本を読んだり寝たり。つくりおきのにんじんのナムルをつくる。にんじんが多すぎた気がする。
・読めそうにない本を1冊返却してから整骨院。夕暮れの空がとても綺麗だった。
・帰りは大戸屋で定食でも、と思っていたが当たり前に混んでいる。むかしの恋人とよく行った元回転寿司（いまは回ってなくてほしいものを注文する形式）がガラガラだったので久々に入る。板前さんが何人かいるのだが、自分の目の前にいたのは板長さんで、正直かなりお年を召していた。声をかけても気づいてもらえないし、ねぎとろは半分凍っているし、他の板前さんとちょっと喧嘩したりしていて、なんだかしんどい。もう行かないだろうな…と思いながら退店。やっぱり大戸屋にすればよかった。
・せっかくなので歩いて帰る。が、汗だくになって少し後悔。気温は確実に下がっていても、湿度がひどくて不快。早く寒くなってほしい。ため息。
・二の腕のエクササイズ2日目完了。
・しかし今週末は本当に何もできなかったな。シャワーを浴びてもう1品つくりおき。ミニトマトのポン酢漬け。ミニトマトもっと買えばよかった。最近ミニトマト好き。
・さほどお腹は空いていないのに口に何か入れたくてやばい。こわい。
・ホットペッパーから3000円のエステギフト券がきていたので、大チャンス！ということで週末予約。楽しみ。また1週間こなさねば。