・すごく頑張って寝た。寝れなかったけど寝た。全然つらいけど、頑張ったね、わたし。えらいね。
・仕事もそれなりに。色々後回しにはしてるけど。
・集中できないまま気づいたら20時。ご飯はまた野菜のグリル。にんじん大量。やっぱり薄めに切ったほうがいいことを学習。
・動悸も相変わらずだし身体も痛いしでお風呂。
・母もあんまり元気がないようだった。9-10月はメンタルが落ち気味、と毎年思う気がする。なにか対策を打たねばならないのでは？と思って追い込まれがちだけど、動けないときは動かないことを受け入れたい。