・まっっっったく眠れずつらい思いをした。ずーっと眠かったけど、夜寝るために頑張って起きていたのに。いつもこうなる。私の努力なんてなんの意味もない。
・眠れないなかですがるような思いで加藤諦三の「不安をしずめる心理学」を読み始めたけれど私の知りたいことは書かれていなくて、パラパラと最後まで読んだがやっぱりなさそうだった。認めて向き合って克服していくことしか策がないのはわかっているから、その具体的な方法を教えてほしい。
・カウンセリングセンターを調べてその金額に小さく驚いたり、でも別に行かなくないと思ったり。結局4時過ぎとかには少し眠れたけれど何度も目覚めて身体はガチガチで、もちろん最悪。3時間くらいしか寝れなかっただろう。
・目が開かないまま出社。今日は晴れだと思っていたのに小雨が降っていて絶望する。しかし始まってしまえばこんなに眠くても働けるから不思議だ。昼休みはおいしいサンドイッチを食べて机で眠る。少し眠れたみたいで午後は目も開いてきた。眠るって何なんだろう。
・上司と評価面談。昇格を狙っていると言われて思わず断ってしまう。そんなことであきらめる上司ではないのだが。自分は過大評価されるのがしんどい。
・定時後はチームのメンバーの評価を検討。途中からどんどんどうでもよくなってしまう。けど、それなりにちゃんと書くんだからえらいよな。
・20時過ぎ退勤。3時間しか寝てなくても10時間働けるんだから大したものよ。外の寒さに驚く。改札内の山本山のお茶漬け屋さんで晩御飯。本当に海苔たっぷりだった。
・帰宅。なんだか少し元気になってきていて不思議。今日こそは眠りたいのだが大丈夫だろうか。お風呂をわかしてゆっくり長風呂。先週の上田と女が吠える夜をみる。椎名林檎のライブ所作についてだけで1時間やって欲しい。腕を回しながらの優雅な退場とか、華麗なマイクコードさばきとか、秘技肩紐落としとか、私もものまねしたい。
・さて眠れるのだろうか。至極不安。もっとうまく生きたい。