Xやめました

そう。ここで最初吐き出したのだった。やめたいって言ってたXやめました。正しくは、いちばん長く運用していた結構思い入れのあるアカウントを削除しました。

毎日いやなニュース、スパム、ヘイト、批判的なコメント、愚痴、悲しみ、同調圧力、学級会で疲弊疲弊してたんですけど、やめたことで心身が持ち直したので本当に良かったです。

お気持ち問題とは別に、単純にストレッサーになっていたようで。あまりにもキャパシティを超過していて、好きだった香水も、眩しい光も、大きな声も、オタク仕草特有の強い語気もだめになって、PMSも大変で薄い希死念慮が出てたので収まって良かったです。漢方で改善もしてたけど、薬飲むよりストレス源から離れるのが一番ですね。お金かけて漢方飲み続けるか、血反吐吐きながらXにいるかの選択でした。まさかこんなことになるとは。自分がSNS依存だったのを思い知った。ほどほどになりたい。