<ul class="e-ul"><li class="e-li">起床時刻をバラバラにする</li><li class="e-li">陽の光を浴びない</li><li class="e-li">夜遅くまで起きて昼夜逆転する</li><li class="e-li">湯船に浸からない</li><li class="e-li">眠らない</li></ul><h3 class="e-heading">自律神経を整える方法</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">起床時刻を固定する</li><li class="e-li">陽の光を浴びる</li><li class="e-li">適度な運動を行う</li><li class="e-li">湯船に浸かる</li><li class="e-li">眠くなかったら寝なくて良いので代わりにどんなに眠くても決まった時刻に起きる</li><li class="e-li">眠すぎたら昼寝する</li></ul>そんなことできたら苦労しないんだワ

自律神経を破壊する方法

これらの記事はいずれもフィクションであり、モキュメンタリーです。「これってあれかな？」ということがあった場合は間違いなく思い違いです。