昨日二郎系を食った。
何を思ったのか帰宅後に筋トレをした。しかもその後夜更かしした。
お前は太りたいのか痩せたいのかどっちなんだよ。
そんな意味わからんことをしたせいなのか、体調を崩している。朝方凄く胃痛がした。今は痛くはないけどとてももたれてる。食欲も皆無。今まで二郎系食っただけではこんなことにはならなかったから完全に筋トレと夜更かしのせいだろう。
どうやら筋トレは消化器官に負担をかけることがあるとのこと。自分はさらに油っこいもの食べたからもっと負担かけてるだろうなこりゃ。。。
もう自分も20代後半だ。あまり調子に乗った生活は出来ないだろ。自制しよう。
少なくとも早く寝よう。二郎系もなるべく控えよう。
ではまたの機会に。