お酒をやめてみた

小太り
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2023年は、自発的にお酒を飲まなかった。

体質的にお酒はあまり飲めないが、クラフトビールのYouTubeチャンネルを運営するぐらいビール自体は好きだ。

飲み会自体も嫌いではなく、みんなでワイワイ騒ぎながら、お酒を飲む雰囲気はなんかいい。

でも、ぼくはビール2杯が限界で、3杯以上飲むと翌日体調を崩してしまう。

クラフトビールや周りの文化も最高に好きだけど、お酒が強い人と同じようにガンガン飲んでいると、いつか体調をぶっ壊す気がしていた。

だから思い切ってお酒をやめてみた。飲み会は乾杯しかお酒を飲まない、そのあとは烏龍茶かジンジャーエール。

徐々に自分でクラフトビールを買うことはなくなり、3ヶ月に1回ぐらいクラフトビールを飲む程度に落ち着いた。

結果からいうと、なにも問題はなく、体調も崩れないから最高だ。

飲み会はお酒がなくても割と楽しめるし、普段の生活で「ビールを飲みたい」と思うこともそこまでなくなった。「お酒飲んだら気持ちいいんだろうな」と思う瞬間はあるが、体調を崩す方が嫌だから、ジュースでごまかしている。

唯一の問題は、お酒が好きな友達とご飯に行ったときに、ぼくに合わせてお酒を控えさせてしまうことだ。

「全然気を使わなくていいから!」と伝えても、まあ遠慮されてしまう。ぼくだって目の前の人がちびちびジュースを飲んでいたら、ガンガンお酒は飲めないと思う。

@kobu
コメダ珈琲のモーニングを食べる生活を送っています。