少し前にも書いたが身体の痛みが消えた。具体的には首と肩、背中の上部の痛みとだるさ、重さである。完全に治ったわけではないが大分楽だ。
こうした症状は５年以上前から続いていた。何度かクリニックに行き、レントゲンを撮ってもらったこともある。軽度のストレートネックとヘルニアもあるらしい。ヘルニアが進めば手術になるが、まだそのレベルではないとのことだった。けっきょく湿布と塗り薬を出してもらい、肩こり対策の体操のプリントを渡されて家に帰った。
しかしここ数年で痛みが悪化し、その体操もあまり効かなくなってきた。ネットで調べると自分は反り腰らしい。その反り腰を治すストレッチを試してみると、背中が嘘のように楽になった。
びっくりして肩甲骨やストレートネック用のストレッチを追加して更に数日続けた。そしてある日、身体がほとんど痛くないことに気がついた。
そして別のことにも気がついた。
家が汚い。
そこそこの片付けはしてきたつもりだ。皿や鍋はその日のうちに洗っているし、コンロも毎日掃除している。ゴミも必ず出している。でも汚い。有機物汚れはないが、本とか服とか通販の箱があちこちに散らばっている。その真ん中にストレッチ用のヨガマットが敷かれている。
タンスの中も全く整理されていない。引き出しは適当に押し込んだ服で半開きになっているし、本も未読のものと既読のものが一緒くたに床に積み上げられている。
きっと痛みのせいだ。痛みにずっと我慢していたのでここまで散らかっていたことに気がつかなかったのだ。そう思った。そして途方に暮れた。ここまで酷いとどこから手をつければいいのかわからない。
とりあえず本を読むか。せっかく痛みがなくなったのだ。そのあと勉強もした。痛みがないから問題集も手書きで解けるのだ。
昨日の夜も夜遅くまで手帳を書いたり今後の予定を立てたりしていた。片付けか。今から使ったものをしかるべき場所に収めて行けば、部屋は自然に整って行くのではないだろうか。とりあえずはその方針で行こうと思う。
部屋が散らかりやすいのは多分痛みのせいだけではない。
2026/09/05
Kohana