あれよあれよと日がすぎてしまった。もう大人なので夏休みの宿題を最終日に泣きながらまとめて書いたりしない。脳トレは諦めて仕切り直しです。
この数週間の間に誕生日を迎えもうかなり大人の年齢になったことにおののいている。まだ慣れない新たな台の数。
もう体がいい感じに成長（横以外）したり脳の作りが飛躍したりすることはないであろう。というかここからは全ての状態、体力や能力を現状維持していくことが結構難しい目標では？と思ったりする。本当によく聞くことで今までは耳から耳に抜けていたけど、伸ばせるものは内面だけだなぁと思う。人間性の成熟って書くと大仰で胡散臭さもあるけど。
じゃあ具体的に何を？ということはパッとは浮かばず、筋肉を増やす（元々ない）こと、塩分を減らすこと、家族の健康も確認し続けること、ものを読んで見て考えて自分の思考をちゃんと育てること、次の世代のことを責任を持って考えること、友人や家族と心のこもった楽しい時間を過ごすこと、脳をきたえること、、、あ、具体的に結構ありましたね。
野菜スープ/出汁/玄米（健康、薄味）、掃除ルーティンの確率（最近掃除をはりきってる）、がここのところ始めたこと。
ヨガとラジオ体操はひきつづき。
追加して、テニスとピラティスと散歩を頑張りたい。なぜなら先日30分の中に坂道三本入れて散歩したら筋肉痛になったんですよ！！！普段から歩いてるしストレッチもしてるしと思っていたけど坂道とか歩くこと目的の早歩きの重要性を思い知った。Podcastの番組一本分、在宅の日に歩くのが目標。
会いたい人にはたくさん会って（友達は少ないけど）常に悔いなく過ごしたいなと思う。
あと着るものが着るだけで似合う時代をだいぶすぎて、それでも褪せない布への情熱を、二次流通できるかや見栄などを判断軸に入れずに必要（それはもうときめいたから買う！も入るけど）で正当な対価のものを大事に着たおすように己を育てていきたい。
人から素敵と思われたいということが見栄であればそれはまだ捨てられないけど。
▪️最近のあれこれ
友人がくれた「こんないいものを？！」と叫んだにわとり。小さい野の花とかいけられないかな？
まるちゃんのカードに詰まったあたたかな気持ちに心がふくふくに。
板チョコ入ったところが最高だったの。
たのしい宴。
おみそをつくったよ。
お味噌作りランチ付き、ときいて勝手にあまり期待してなかった（なんてことなさすぎるお惣菜が並んでる感じを想像）のに予想を上回る最高に美味しい小皿がじゃんじゃん出てきて歓喜
女子大時代の友人たちと箱根一泊。温泉入って二時半くらいまでしゃべって朝はみんなでメイクし合うというまさかの二十歳の頃と同じ過ごし方。
毎年お誕生日を祝ってくれる友人がいてなんてありがたいのだ。
パクチーオイル探偵。
おいしいねぎま（by友人）
一位を選ぶならこれ。しらこときくいも。ラーメンののり、スープのクルトン、菊芋フライはパリパリそれともしなしなでたべる？問題。半分はよけてパリパリをキープ。
線と点、ないからまだ誕生日きてないかも？！（イェイ）
なんでも自分で整えるのがいちばん自分が満足するということで好きなおやつプレートと好きな手間のかからない具で手巻き。
