雪かきを複数回やって、そのたびに風邪を引いて調子を崩していた。12月・1月よりは頻度は減ったものの、公民館で自治会役員の仕事をよくしていた。書き出すと苦労話っぽくなってダサいので、止める。
頻度が減った分、ようやく読書とか e-Learning でのトレーニングとかに戻ってこれた。それとは別に、防災士の認証取得と甲種防火管理者講習を修了した。（追記）頻度は、改めて考えるとほとんど減ってない…。
取り組みをまとめて見れるように Bento.me で Bento をさっき作った。いろんな記録を参照するためのフロントにしたが、最近あまり触れていない（サボっている）のが、よく分かる。
サントラのことは、ほぼ読まれないのによく書いていたと思う（しずかなインターネットは本当に静かで、日に一人来るか来ないか程度）。こういう日記みたいなものを書く機会は、今後増えるかも。整理がついて、自分としてはやりやすい。
話は変わるが、今朝方、何となく体重計にのったら 66.2kg くらいになっていた。過去の健康診断の記録を見たら、この 3～4年間で、体重が減少傾向にあることがわかった（左から、2023年・2022年・2021年の記録）。
『サラメシ』観るのは好きだけれど、昼は眠いので睡眠優先になっていて、サラメシ食べないのが良くないんだろうな、きっと。