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        <title>ksk1015 - しずかなインターネット</title>
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        <description>ksk1015 さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[秋山竜次のボディ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 17:18:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[若くて体動かしていた時期は痩せてもいたけど、どっちかっていうと太りやすい体質。順調に年々でかくなってる。運動不足が過ぎると体が重くてただでさえ腰が重い性格に拍車がかかり自信も失う。ポイントは太ってるかどうかより動けるかどうか。だからランニングはするけど痩せたいわけじゃない。普通に食べたいし飲みたいから食事制限なんかもしたくない。
そんな自分が理想のボディとして思い浮かべてるのがロバートの秋山竜次だ…]]></description>
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            <title><![CDATA[自家製納豆作りたい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 09:44:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[納豆作るには大豆と種菌が必要なんですが、種菌は市販の納豆じゃなくても、そこらにいる葉っぱに納豆菌は付着していて、こいつを使って納豆が作れます。
おもしろいのは、ネットで葉っぱを利用した自家製納豆を作った記事を探すと、ほとんどが海外在住の方で、なぜなら、海外では安価で納豆が手に入らないから自分で作る。そして納豆が手に入りづらいので種菌も葉っぱになる。
葉っぱは何がいいかな。家の庭にはローズマリーが生…]]></description>
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