前日にこういうときはSNSなど見ずにしずかに過ごすと書いたものの、今日も大きな事故が発生してしまいそれに関するニュースを見続けてしまった。
自分が見たところで何かできるわけでもないし、精神的に削られるので見ないほうが良いのに見てしまうのは、ASDとADHDの特性を持っている所以の不安を感じやすいところから来ている可能性は高い。FOMO(fear of missing out)という言葉で説明ができるかもしれない。
こういうときは人が多いSNSのみならずSNSやニュースサイト自体見ないほうが良いと頭では考えているが、なかなか実行に移すのは難しい。
話は変わるけど、令和6年能登半島地震に関してはメルペイ経由で日本財団の災害復興支援特別基金へ募金した。