実は、夏頃から働き方をフルリモートに変えた
超あつがりなので夏は全く外に出ず、人混みも嫌いなので気温が下がっても結局外に出ず、約半年、週に一回最寄駅のカフェに行けば良い方、みたいな生活を送っていた
最初はそれでよかったんだけど、2,3ヶ月たったくらいから変化が起きた。うまく言葉にできないけど、楽しい気持ちが減衰していっているような感覚があった
で、年末にふとこんなポストをした
この時は「運動不足」にだけ意識が向いてたんだけど、考えてみると
「そもそも自分、ごはんとかおやつとか、日々口にするもののおいしさを味わえないような生活をしてしまってるなあ」
って思った
全然体を動かしてないのはもちろん、せっかくお腹空いてるのにご飯前に何かつまんだり、お腹空いてないのにストレスの逃げ道としてお菓子を食べたり
ごはん美味しいのに、多分その3割も味わえてないな。めっちゃ勿体無いことしてるな自分...
って思った。
で、この前の土日
お腹が空いたと感じるまでご飯もお菓子も食べないようにする
体の疲れを感じるまで歩く
ていう二つのルールを守って生活してみたんだけど、結果食べ物がすごい美味しかった笑
それだけでなんかちょっと幸せな気持ちになったし、このルールを守ることで、時間の使い方にメリハリが出て普段より充実した時間の過ごし方ができている気がする...
これって、ごはんの美味しさを最大化するよう意識して行動すれば、自然と自分にとって充実した生活を送ることができるのでは？
というわけで、今年の抱負が決まった。
自分的に良い抱負が決まって晴れやかな気分で月曜を迎えたんだけども、久々に体を動かしたせいか風邪をひいた笑
幸先悪すぎだが、今年も目の前の小さな幸せを大事にしつつマイペースに頑張ろう。