最近生活習慣が(主に週末に)狂っている。
夜更かしして色々やるのが好きなので、次の日早く起きなくてよい金・土曜に遅くまで起きているのだが、そうすると日曜の夜にまったく眠れなくなる。
眠れないときには、最近覚えた阮籍という人の「詠懐詩」が思い出される。
夜中 寐ぬる能わず
起き坐して鳴琴を弾ず
...
徘徊して将(はた)何をか見ん
憂思して独り心を傷ましむ
すごく悩んでますねえ。
私も、眠れないと色んな事が頭に浮かんできて不安に苛まれ、さらに眠れないことへの苛立ちが加わって、「ああもうすべてがだめだ」みたいな気分になります。
次の日起きるとそういうのは消えてるんですけど。