趣味を持つことが必要になった。
人間には睡眠・運動・趣味の3つの柱が必要で、2つ以上満たされていないと破壊されるらしい。
睡眠には十分気を遣っているつもりなので、あとひとつが求められるところで、運動をしたくない。という理屈
（デスクワークばっかで仕事では運動らしい運動はしていない）
最近まで数ヶ月間出張をしていて、知らない国で行動する度胸もなく、魂を寝かせてyoutubeだの電子書籍だので時間を消化していた。
そんな中、youtubeである理論に出会った。
ハイパーピンボール理論 〜ド歩く編〜
理論が提唱された文脈はともかく、とりあえず動けという解釈をしました。
これにちょっとした感銘を受けて、去年(2023)の11月に帰国後に各地を散歩するように。各地といっても都内の街中に限るけど。店舗や催事に入る度胸はないので歩くだけ。せっかくなので軽量なコンデジを携帯してあちこちを撮影もしたりしなかったり。暑い日と雨の日と太陽のない時間はしません。
大体2万歩くらいになるから運動になると言ってもいいのかしら。少なくとも筋肉痛になる程度には運動になっているので、冒頭の運動不足
2024は夏(6~8月)を除いて仕事のない日はどこかをさまようおっさんになろうと思う。
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