最近Xの利用時間を1日30分までに制限している。目的はX以外に使う時間を増やすため。Xは楽しいので使いつつ、いい感じに時間制限したい。
メインのXの利用方法はスマホアプリなので、iOSのスクリーンタイムで30分の利用時間制限をしている。30分使うと時間制限に達した画面になり、その後はアプリを起動しても、制限された画面が表示される。
2週間ぐらい実施してみたところ、何度か時間制限までは使った。制限を無視して使ったこともあるが、時間を意識できるので制限が無いよりはよい。Xのやめ時がわかるので、効果を感じている。
OSに利用制限の機能があるのはいいなと思った。Xアプリの他にもスイカゲームを30分で利用制限するようしたのと、23時以降は基本的に全てのアプリを利用できないように制限した。夜更かし防止のため。