ここ数日筋トレの記録を残すためのアプリ・サービスを色々試していたのだけど、 kinnik というアプリを使っていくことにした。読み方は「きんにく」かな
kinnik を選んだ理由はだいたい次のとおり
課金無しで使える
とにかくシンプルに入力できる（ただし、基本回数x重さの入力になる）
シンプルだけど必要な機能は揃っている
データバックアップ
体重・体脂肪・筋肉量の記録
写真（多分体の様子を残しておくものだと思う）の記録
メモの記録
推定RMの計算
トレーニング種目の定義の追加
過去のトレーニング記録の流用がものすごくスムーズ
トレーニング結果のシェアがテキストベースでも画像ベースでも対応している
個人的に筋トレの際にスマホをいじることを強要されずにつかえるのがいいなと思えたのでこれを使っていこうかなというところ。
そもそも筋トレ記録用のアプリを探しはじめた背景
自分の筋トレスタイルの変化が大きい。
以前はYoutubeのトレーニング動画に合わせて一緒にやるということが多く、その場合は動画の時間内にどのくらいの負荷で何回できるかというのが筋トレ強度の指標になっていた部分が多く、その場合だいたいの記録アプリのフォーマットである「負荷◯kg、回数N回」みたいな記録のやり方ができなかったというのが大きい。なのでそれまではObsidianでひたすらメモしている状況だった。
ただ最近は動画に合わせてやるスタイルは卒業してきた感じがあって、ようやく「負荷◯kg、回数N回」のフォーマットで記録できそうだなとなってきていた。
そんな状況で最近は更にしずなかなインターネットにも筋トレログを残そうとしたところ、レイアウトがObsidianと同じノリで書くとなんかしっくりこない形になってしまって直接テキストで残すことを諦めたところがある
kinnik 以外で試してみたアプリとか
今回自分は選ばなかったけど、合う人にはあうかもしれない
kinnik と同様に比較的シンプルに扱える
ちょいちょい広告が挟まる（無料なので仕方ないけど）
課金でフルの機能が使えるけど、400円で買い切りっぽいので敷居は低いと思う
UIが筋トレタイマーとしてつかうことを想定しているところがあるが、その思想が自分と合わない（筋トレ中にスマホをいじりたくない）
過去の筋トレデータからコピーして入力する流れがkinnikに比べるとかなりだるい
Youtube動画を直接記録できたり、時間・重さ・回数から２つを組み合わせた指標で記録を残せるのがとてもよい
アカウントにログインすることになるので複数端末でも同期可能
どちらかというと「計画」を立ててそれを実際にやった結果が記録として残る。みたいな感じになり、スマホを見ながら筋トレすることを求められる。（が、それはやりたくない）
全機能を扱うにはサブスクリプション契約が必要でちょっと考える。