なんだか今日は色々とスケジュールが詰まって一瞬で終わってしまった...
晩ごはんの支度のときにまとめて買っておいた鶏むね・鶏ももの仕込みも一緒にやったのもあって2時間以上もかかってしまった... もうちょいペース配分と言うか、冷凍鶏肉を仕込む日はバラしたいな。今週はちょっと失敗してしまった感じがある。
先月から毎週金曜の晩ごはんはシチューで固定しているのだけど、ここ数日で結構暑くなってきたのでぼちぼち夏メニューを考えたい。冷やし中華に冷製パスタとかは思いつくが極力手間はかけたくないからなー。あとは冷しゃぶ的なやつとか？
まあぼちぼち調べていくことにしよう
熱くなってきてはいるけど、今ひとつ天気がパッとしないのはどうにかならないものかね。
今日の筋トレ
今日はフィットボクシング2の高難度チャレンジコンビ1のかるめをやり、背中・腕・脚トレをやっておしまい。
通常のスクワットではダンベル一つ23kgを肩に担ぐことができなかったので種目は考えたほうがいいかもしれない
