昨日からではあるけど、口の中にまた口内炎っぽい何かが出てきてしまっている..
しかも昨日の時点では「なんじゃこりゃ？？」ってレベルでクソでかいものが右側の奥にできていたが時間が経ってなんかしぼんだっぽい。流石にこれは病院行ったほうがいいか？とも悩んだけど一旦今月ある歯医者の定期検診・掃除のときに一緒に診てもらうのがいいかなー。何事もなければいいのだけど
昨日からなんとなく感じていた右腕の痛み、どっちかって言うと右肩の痛みだなと言うのがわかってきた。肩を痛めたのは初めてかも。日常生活に支障はほぼ無いけど、ダンベル中心の自宅トレーニングだとできる種目がかなり制限されてしまうのでしんどい...
早く治ってくれるといいんだけどな。なんか急に不調な感じになってきている
今日はこれまでほぼ毎朝撮っていた子どもたちを保育園に送迎する際のAmazon Photosの写真を整理してアルバムにしていた。
もともとは自転車の前に乗るか後ろに乗るかの喧嘩の際に「昨日こうだったでしょ？交代しようか」という具合に見せられるように撮り始めたものだったけれど、時間の経過ともに思い出・記録としての性格が強くなってきた感じはある
本人たちが懐かしんで見てくれる日がいつになるかはわからないけど、大事にとっておこうと思う。
今日の筋トレ
ウォームアップのフィットボクシング2の二の腕シェイプ集中コンビの軽めとアッパーコンビ2の軽めをやり、背中・腕・脚トレをやった。腕は痛めてしまっているのでできそうだったハンマーカールを重量軽めにした。
あと、ずっと kinnik のスクショの文字が読みづらいと思っていたのでダークモードをやめてみた。どうかな？多少は見やすくなったかな
