2025-1-11 問題を脇に置いておくのが苦手

Kei IWASAKI
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気がついたら1週間が過ぎ去っていたという感覚で、週の頭には「明日から仕事始めなのが信じられない」とか思っていたのに、今日は今日で「あれ、あー... 今日はもう土曜なのね。しかも3連休じゃん」となってしまっており適応できてよいのやら悪いのやら


ゆっくり目に起きて、洗濯物から朝食の支度・片付け・昼食準備・片付け・一息・買い出し・夕食準備・夕食で大体終わってしまういつもどおりの土曜という感じ

最近は鶏もも肉の出番が多めで、業務用の2kgの冷凍の塊を買って解凍していたので、皮をはいで小分けにしてまた冷凍という作業もやったりした。不毛な感じもあるんだけど、それを差し引いても冷凍の塊で買ったほうが同じ量を普通にスーパーで買うときの半額くらいなので馬鹿にできない

あまった鶏の皮は今回はチップスにした。ひたすらフライパンで弱火で焼いて、出てきた脂を容器に移してを繰り返すんだけどなかなかの量がでる。何も考えずに鶏皮を食べるとこれを接種してしまうのか... ということが実感できて抑制になってよい(いいのか?)

ちなみにこの集めた鶏の脂はラード代わりにちょっとづつ使うので無駄にはならない。


直近で悩まされている問題は、一旦「流れに身を委ねるモード」になってしまったが、そのほうが精神的に楽なのも事実。「いずれ吹き出すんだよな...」という心配要素はあるのだけど、とはいえすぐに何かが変わりそうにない状況で一人で抱え込んでもしゃーないところはあるので、今はこれがいいかなと言い聞かせている。

一度考え始めた問題をこんな感じで扱うのはあまり得意じゃないのだけど、自分の心身の健康を保つためにときには必要だろうなとは思っているのでもうちょっとうまくやりたいところ。

今日の筋トレ

今日はメインのトレーニングはおやすみで、フィットボクシング2の高難度チャレンジコンビ1の軽めだけやっておしまい

それにしても、痛めた背中がなかなか治らず長期化しそうで嫌だなという状況。腰をやってしまったときよりは全然日常生活はおくれるのだけど、それでもちょくちょくかがんだり、物とるときなんかに痛むのがな。早く治ってくれ