今日の朝は比較的平和だった方ではあるかな。まあまだうまくいかない感じも残ってはいるんだけど
ここのところどうも睡眠時間を削りがちで、今日は仕事を早めに切り上げて休むことを優先するかと思っていたのに気がついたらこの時間（23:31）だ。
ちょっとどうしてもここまでは終わらせたい。というところまでなかなか持って行けず、早めに切り上げるどころか思いっきり遅くなってしまった。まあ常態化しているわけではないのでたまにはこうしたほうがいいケースもあるってことで...
明日こそは早めに切り上げて、ちゃんと休みたい
やっぱり精神的にちょっと不安定気味で、何かに集中しようとするときに感情的なノイズが最近めちゃめちゃ増えている感じでなかなか集中できないことが頻発している。うーん、もう自分の力でできそうなことは休むくらいしか思いつかないんだよな... 今月どこかで有給使おうかな...
今日の筋トレ
今日はウォームアップでフィットボクシング2のウェストシェイプ集中コンビの軽めをやり、背中・腕・脚、あと軽くプランクをやった感じ
