今日は給料日の銀行手続きに通院と自分の予定で結構忙しかった。あと
メインバンクから住宅ローン引き落としの口座に一部移したりした。まあ振込にしてしまってもいいかもだけどなんやかんや実際に現金でおろして銀行ATMに移動して預入するのが手数料周りで一番ダメージが少ないかなというので惰性で何年も続けている。
あとは夕食の食材の調達もやった。こういうのが続くと地味に自分が休憩する時間がなくなってしまうのでつらい。
ただまあ全体的に先週からのバタバタを受けて今週に予定を意図的に詰め込んでしまったところはあるので自己責任なところもあるっちゃある。とりあえず来週からちゃんと落ち着けばいいんだけど
この間注文した無印のカフェインレスのカフェオレベースが届いたので飲んでいるがこれはめちゃめちゃよい
味は普通に美味しく飲める。氷を入れて水で割るだけで普通に美味しいカフェインレスなアイスブラックコーヒーが作れるので、午後でも安心してガンガン飲める。今日とか早速午後3杯（400ml くらい x3）も飲んでしまった。
ただ１本500mlで1,000くらいするので、これが安いのか高いのかは見極めたいところ。どのくらいの濃度で割るのかで減るペースも違うと思う。モノはいいのは間違いないんだけど。
最近米がとても高くなっているけど、なんとなく米が高いから主食を置き換えようかと思いつつもそれって本当に節約になってんだっけ？が気になっておおよそ計算してみた。
結果、5kg で 4,600円としても１食分(炊飯後200g)で83円くらいだった。なので中華麺置き換えだとちょい安い、最近食べ始めたタンパク質多めのパスタだとトントン、バゲットでもトントンというところでもしかしたらそこまで神経質になにかに置き換えようとしなくてもいいかもなと言う気持ちになった。
ただなんというか今まで米が安すぎたんかね... という気持ちにもなった
今日の筋トレ
今日は目覚めのフィットボクシング2の初級コンビネーション1の軽目をやり、胸・肩・腹筋トレをやった。胸トレは前回からフォームをかないり見直しているけど、重量は下がりつつも刺激の入り方が変わってかなりいい感じ
