今日は1ヶ月半ぶりくらいに子どもたちをつれて小田原わんぱくらんどへ行ってきた。
目当てとしてはサクラの丘のさくらだったんだけど、「満開までいかなくても見れるくらいには咲いてるだろう」と思ったら予想以上に微妙な感じだった😂
さくらの種類によってすでに散ってきてるものもあれば逆に蕾にすらなってるか怪しいのもあって反応にこまる状況だった
丘のさくらはまだまだという感じ。
山桜ってやつかな？これはちょい咲いていた
ソメイヨシノっぽいやつ。これはなんかもう散り始めていた。はやい...
なんやかんや今年になって毎年来ているわんぱくらんどだけど、寒くない状況で行ったのが初でまだまだ新鮮な感覚があった。
道中の平塚PAにて。お気に入りのキャラメルフレーバーコーヒーを買った。大分暑かったけどホットしかなかったのでホットを買った。まあアイスコーヒーだとせっかくのフレーバーの香りがだめになっちゃいそうなのでわかる。ただ最初に数口飲んだ後は自然に冷めるまでまって帰りの運転中に頂いた。自然に冷ます分には香りも残りつつ、アイス寄りな感じで悪くなかった
お昼は平塚PAで買ったハイカロリーおにぎり2つ。子供を連れて終日公園となるとやっぱり消費カロリーが激しいのかこれくらいがちょうどいい。高菜は結構ピリ辛異感じがあってよかったけど豚がちょっとハムっぽさがあったかなー。
日向で身体を動かしている分には暑いのだけど、日陰て突っ立ってると地味に風で身体がめっちゃ冷やされる感じで過ごし方が難しかった。日焼け止めつけたり上着は持っていったのは正解。帽子はあったほうがよかったかも。車のサンシェードとか、もう夏向けの対策もやってかないと厳しいなというのも感じた。あと日差しで目に食らうダメージが結構きつくてこれまでは「運転時の対策でサングラスあったほうがいいよな」と思ったけど、公園に限らない外でのアクティビティには必要だなと感じたので今度度が入ったサングラス作りにいくかという気持ちになった
ひたすら立ちっぱなしで引率みたいな感じだったけどおやつタイムのときに僕自身もコーヒーブレイク。一瞬缶の色でブルーマウンテンか？と勘違いしてしまったけど思いっきりキリマンジャロと書いてある。コーヒが好きなくせに銘柄にはほんとに疎いんだよな... この時、上の子と「この公園に最初に来たのって年末だっけ？今年からだっけ？」とかすっげー雑な感じで話を振っていったけど、結構盛り上がってよかった。こういう何気ない雑談は大事にしたい。
帰りの道中、想定外に恐ろしいレベルの渋滞にハマってしまって仕方なく海老名SAで夕食。今回もサンドウィッチにした。昼のハイカロリーおにぎり2つにこんなものまで食べてさぞ体重増になってるだろうと思いつつも、やっぱり子供をつれて終日公園にいるとカロリー消費が激しいのか家に帰って実際に体組成計に乗ったところ筋肉量が微増で体脂肪が減っていた。ちゃんと身体を動かすときはカロリーとるのも必要だ。
結局帰り道の渋滞は40kmを抜けるのに2時間（SAに逃げ込んでばんごはんにしたので実際は3時間くらい？）かかってしまって流石に疲れた。今回はグラスを冷凍庫でキンキンに冷やしてストックしていた青鬼をキメたが久しぶりに心にも身体にもしみる感じがあった。あー、そうかビールって疲れて時にしみるんだなと再認識した。
それにしても、今日は行きの時間もこれまで同様に早めに出たのにもかかわらず渋滞にハマってしまったので今日はお出かけしたい人が多めだったのかねー。まあそんな日もあるかー
今日の筋トレ
今日はメインのトレーニングはお休みでフィットボクシング2のトリプルコンビ1の軽めだけやっておしまい