今朝はまあまあ激しめのトラブルから始まり、連休中の疲労も抜けていないのか業務前に精神的に完全にグロッキー状態になってしまった...
ただ仕事が大分立ち上がって来ているおかげか、連休明けにもかかわらず思いの外結構すっと入れて色々持ち直せたようには思う。あと空き時間ひたすらドラクエ3をやったたのも大きいかも。
ちょっと今日は朝にぐったりしてしまって筋トレができていなかったので珍しく業務後にやったが、後半のブルガリアンスクワットあたりに貧血気味で意識がぶっ飛びそうになってしまった... これまで基本は朝やっていたのもあるんだけど、思いの外仕事で疲れているかもなーというのを実感できた気がする。
慣れの問題かもしれないけど
今日は寝る前、ちょっと連日の朝のトラブルに関して根本解決を目指せるかなーという兆しを見かけることがあり、今の状況に少し希望が持てるようになった。
まあ自分でコントロールできることではないので過信は禁物なんだけどね
今日の筋トレ
今日は朝にフィットボクシング2のウェストシェイプ集中コンビの軽めをやった
夜になってから背中・腕・脚トレをやった
