今日は結構休みボケと言うか、全然仕事モードに頭が切り替わりきらなかったところがある。特に休暇っぽいことをする気はないのだけど、気持ち的に無意識にどこかで休みたがってるのかね
昨日見ていたこの動画が良すぎた... めっちゃきのこ食べたくなった。それにしても70度くらいで旨味成分が増幅するのは知らなかった
ふとFacebookを眺めたら２年くらい前にノープランで一人でドライブしたときの写真が出てきたけど、これ以来この手のお出かけがほとんどできてないのだよな
子供が小学生になり、かえって午後に大人が家に居なければいけないケースが激増してしまったのがある。もうちょいうまいこと時間を作れないものか...
今日の筋トレ
今日はフィットボクシング2のストレートコンビ1のかるめとウェストシェイプ集中コンビのかるめをやり、背中・腕・脚トレをやった。
しばらく重量が停滞していた背中と脚をちょっとだけど思い切って上げてみたら思いの外あっさり上がった。とくに背中のトップサイドダンベルデッドは35kgくらいまでいってもいいかも
