祝日だけどもゴミ出しの日ということで、朝はギリギリ間に合った感じ。昨日ゴミをまとめて玄関においておいて本当によかった
今日は緩い休日という感じで、お出かけもせずに基本的に家でゆっくりしていたが、あまり意識できてなかった疲れがでてきて大分ぐったりしてしまったのでこれで良かったのかなー
とはいえ、お昼マックに行きつつ夕食の買い出しもして、筋トレしつつ夕食を用意したら大体1日がおわってしまった。
そういえば今日は土曜日だよなと本気で勘違いしてしまった。完全にいつもの土用みたいな過ごし方になってしまったけど、今日は木曜なのであった。
今日の筋トレ
ウォームアップのフィットボクシング２のアッパーコンビ1の軽めをやり、背中・腕・脚トレをやった
