今日はようやく晴れてやっと気持ちよく洗濯物を干せた。やっぱりあまりにも晴れない日が続くと気分も上がらないので長く続かれるとつらい
今日は大分仕事に集中できていた気がする。
一山超えられたところもあって一安心。まあ課題は山積みなのでやることはまだまだあるけれど進捗を出せてる感を実感できると「やってやったぜ」というか「あー、ちゃんとここの組織に貢献できてるな」という安心感がある
Switch2 の予約が今日からということで昼休みと仕事終わりにどれどれと Nintendo Store を見てみたがめちゃめちゃ重いわ JSON がそのまま返ってきていて Saleseforce 使っているのがわかったりとかなかなか大変そうだった...
これ中の人がどうにかできるもんなのかね... とりあえず頑張ってほしい。今回国内版は予約する予定
今朝は洗濯物が結構溜まっていたのでバタついてしまい、結局筋トレがまた夜になってしまったけれどやっぱりできれば朝トレにしたいなという気持ちが強くなった。
朝は想定外のことで予定が流されることが多いっちゃ多いんだけど、なんかもう疲れて力が出ない。寝る時間が近いのでカフェインが入ってるサプリが使えない、興奮して寝付くのが遅くなるとか結構デメリットもあるなと感じてくるようになった。
特に今日とか今週の疲労がピークになっていたのもあったのか、腕を痛めていたのがあったのか前回できた25kgダンベルでダンベルプレスのセットポジションにどうあがいても持っていけなくなってしまうくらいには力が入らなくなって凹んだ...
自分が自覚してる以上に疲労が溜まってるっぽいし、来週からいよいよ本格的に家族の新生活が始まってくるので週末はちゃんと休んで朝モードに戻していかないと
今日の筋トレ
目覚めのフィットボクシング2の初級コンビネーション1の軽めとストレートコンビ2の軽めをやり、夜に胸・肩・腹筋トレをやった。
ちょっと今日は全然力が入らなくてちょっと凹んだ... 腕に痛みが出ているので明日は腕トレはお休みにしてその分脚のメニューを増やそうかな...
