今朝もやや波乱ではあったけど、なんとか朝だけ頑張ってある程度の平穏を確保できた気はする。ちょっとずつ良くなってくれるといいのだけど...
今日は仕事を進めていく中でようやく自分なりのリズムを掴め始めたかなという手応えがあった。まあ「うだうだ言ってないで手を動かせよ」という話だったかもしれないが、信頼が0の状態というのは思いの外細かいアクションをするのも躊躇するものだなということを再認識している。
やっぱりアンラーニングというか、コンフォートゾーンの脱出はできているんだろうなとは思う。まだまだわからん事だらけで、わからんなりになんとか成果物をひねり出せそうな感触を掴んで一安心かなという気持ち
ブラックフライデーで買った新しいまな板を試してみたけど、今回買ったやつは結構アタリな気がする
確か冷凍されてるやつもこの上に置いておくと自然解凍されやすくなるみたいな効果もあるんだけど、確かに半解凍くらいのニンニクや肉を切っているときの溶け具合は良かった気もする。あと、石っぽくしっかりした硬さがあるのもいいなと思った。最近ずっとゴムっぽいやつを使っていたけど、好みはありそうだけど個人的には安心感はあるなーと。
最近スキンケアにレチノールというやつを使ってみているのだけど、ここまで限界ギリギリまでチューブの何かを使ったの久しぶりかもしれない。歯磨き粉でもここまで頑張らないぞｗ
今日の筋トレ
ウォームアップでフィットボクシング2の初級コンビネーション2の軽めをやった
その後は胸トレと肩トレ。重量は変わってないけどフォームの修正やら、ダンベルプレスのときの「絞り込む」感覚がわかってきたり細かい改善は続いている
