多分年単位で食べていなかった納豆を最近久々に食べ始めたがやっぱりうまい。食事周りの改善を色々考えて「そういえば納豆食べていないな」と思い立ったことがきっかけ。
そしてご飯にかけずにおかずとして食べている。納豆自体もともと好きなんだけど、ご飯にかけてしまうとそれ以外のおかずとご飯の組み合わせが楽しめなくなってしまうんだよなーと思い立っておかずとして食べ始めたけどいい感じ。
一品あればタンパク質や食物繊維もフォローできるし、脂質のバランス間違えなければとてもいい感じ
昨日まんまとファミマで買ったビールはブルックリンのIPAだけじゃなくてヱビスの焦香というやつもある。これは今日飲んでみたが、めっちゃうまかった
チョコレート麦芽と言われると「？」という感じではあるんだけど、色を見る感じスタウトまでいかないものの濃いめの色でどこかシュヴァルツビールを彷彿させる感じがあって個人的にめっちゃ好みの感じだった。
この焦香はスーパーでも見かけたけど、売っているうちにまた買いたいぞ。
ちなみ関係ないのにMikkellerのグラスを使っているのは、ちょっとこのグラスを使いたい気持ちになったから（伝われ）。
今日の筋トレ
ウォームアップのフィットボクシング2のアッパーコンビ2の軽めをやって背中、腕、脚とすこしだけ腹筋周りのツイストプランクを20回ほどやった（プランクだけ記録してなかった...）
