今朝は新たな作り置きメニュー、魔法の激痩せおかず味噌汁をつくってみた。動画・メニューは↓
できたのはこんな感じ。まああまり見た目は良くないかもしれない
他の作り置きメニューがだいたい鶏肉を使ったものなので、材料を揃えてストックしておくには冷凍が必須になっていたのだけど、この味噌汁はタンパク質はサバ缶なので未開封ならそのへんに適当に置いておけてかつ日持ちするのがいい。
あとはゴボウやきのこたっぷりで純粋にうまそうだったのがある。味もかなり満足度が高くて、朝ごはんにちょうどいい感じ。エノキは普段買っていなかったけど、これだけのために今後も買うことになりそう。
この手の味噌煮込み系のやつ、サバでも全然OKだなという感じだ。
今月から子どもたちの学校の授業数がすこし増えた関係で、ようやく昼休みの時間一人でゆっくり過ごせるようになった。なので久々に一人でふらふら散歩。
大分夏っぽくなってるなというのを感じたし、近所ではあるものの久々の一人の自由を満喫できた。クソ暑くなるのは嫌だな〜と思いつつも、生きてるって感じがした。
今日は自分の観測範囲でも結構 Switch2 が届いた報告を見かけた。
結構当たってるんだなー。とりあえず僕はどこにも当たっていないので今日は何もない。Switch2自体がめちゃめちゃほしいと言うよりは、2代目のSwitchがほしい感じなんだよな。
そうなると、今回は結構転売されてる様子をみると腹が立つ...
今日の筋トレ
メインのトレーニングはお休み。フィットボクシング2のトリプルコンビ1の鬼と高難度チャレンジコンビ1のしっかりをやっておしまい。