午前中、約3ヶ月ぶりに脱毛とハイドラフェイシャル（こっちは多分5ヶ月ぶり）のため渋谷のリゼまで行ってきた。今回はヒゲ、ワキ、太もも、スネをやってもらった感じ。
特にハイドラフェイシャルは去年の8月以来なのでとれた汚れが凄まじかった... 色々肌のケアに関して話しながら施術してもらえたのは個人的によかった。
ハイドラフェイシャルの後に脱毛がはじまったけど、ヒゲに関しては肌がきれいな状態になっている分痛みが結構倍増して感じてキツかったけどなんとか耐えた。
残りのワキ、太もも、スネはジェルをつけてやる感じでまあこんなもんかという感じだった。施術担当の人が結構おしゃべりな人で雑談になったが、筋トレの話が受けが良かった。どうも自重トレーニングの宅トレ勢だったみたい。あと、お世辞かどうかよくわからなかったけど「結構身体引き締まってますね」と言われてなるほどなーとなった。冷静に考えるとひたすらずっと一人で筋トレしていたものの、別に身体を見せびらかす機会もないので今の自分の身体の状況を評価されるのが新鮮だった。悪い気はしないもののどう反応するのがいいのか今ひとつよくわからん感じだった。
今回はVIOはお休みにしたので時間が浮いたのと、痛みに耐える心の準備が減ったので気が楽だった。
（今まで脱毛に関して具体的なことはボカして書いてこなかったけど、まあ隠してるわけでもないしいいかということで今回書いてみた）
肌治療・脱毛が終わった後は少し渋谷を散歩。
一瞬「観測範囲で盛り上がってそうなジークアクス見に行けそうか？」と頭をよぎったけど、予約しないと厳しそうな気配だったしどのみち時間が足りなかったので諦めた。（お金出すから家で見る方法ないんですか...）
フレッシュ大和田が健在なことを確認し、まだまだ変化してる最中のヒカリエを眺め、古巣のビルの前を通りかかった。
本当はこの先にあるやすべぇで久々につけ麺を食べようかと思っていたけどちょうどお昼時で行列になっており、時間の関係で今回は諦めて散歩だけして帰ることになった。
正直なところ今日はここ最近続いていた朝のトラブルが火を吹いて予定がめちゃくちゃになるんじゃないだろうかととても心配だったんだけど、幸い予定に影響するようなことが起こらなくてホッとした。
そしてこういう自分のための時間をちゃんと過ごせたのがとても久しぶりに思えた。もっとこういう時間がほしいのだけどな
仕事は午前中不在としていただけだったので、家に戻ってから午後からの稼働を開始。言葉との格闘が多く大分体力を持っていかれた
寝る準備をし始めて、先日気づいた口内炎が全然治る気配がないなーということに気づいた。なんか鏡で見る感じ、口内炎と言うよりはニキビっぽい気もしているので、ちょうど来週歯医者（口腔外科）に行く予定があるしそこで診てもらおうかね...
しかも唇近くにも普通にニキビができていた。サプリとっているからビタミン不足は考えにくいんだよなー。バイキンが入ったとかストレスなのかね。
今日の筋トレ
今日はウォームアップのフィットボクシング2、フックコンビ1の軽めから胸トレをやって、夜に肩トレを追加でやった感じ
