昨日までの疲労でゆっくりまで寝てようかと思っていたけれどゴミの収集日だったので頑張って早めに起床した。無事に出せて何よりだったけど結局そのあと二度寝してしまった
ここ数日の背中を痛めてしまったのが続いており、筋トレしようかどうかと思っていたが今回はちょっと長引いているのでしっかり目に休むことにした。部位によっては影響が少なくできそうなところもあるんだけど、中途半端に痛めが長引いてしまうのも嫌なので... まあできそうなら脚トレくあたりから再開させたいかなとは思う
午後に年末の掃除のやり残しでしっかり目の風呂掃除をやったりした。
循環金具（フィルタガイド）を外してみたけどかなり汚れが溜まっていてびっくりだった。これは月１くらいでやったほうがいいかなと思えた...
この辺は参考になる
掃除関連の情報はなんやかんやInstagramのリール動画なんかでインスピレーションを受けることが本当に増えた
午前中にちょっとだけ空き時間ができたのでSAKAMOTO DAYS（アニメ）の１話をNetflixでみたけど、最初の部分結構忘れていたなーと思いつつもアクションシーンが追加されているかな？と思ったところはある。
盛り上がってくれるとうれしい
夕方くらいに子どもを連れて急遽買い物に行く必要が出たが、たまたま５年くらいぶりの公園に立ち寄ったりもした。同じ遊具をどのくらい使いこなせているかが全く違うので、頻繁に行っている公園よりも、たまにしか来ない公園のほうが子どもの成長がわかりやすいなという発見はあった。
今日の筋トレ
背中を痛めている関係でお休み。
フィットボクシング2のフックコンビ2の軽めだけやっておしまい