今日は微妙に予定がグチャッとなって調子が狂う感じになってしまった。
中途半端に空いた時間をドラクエ3をやって過ごしたけど、すこしずつ進めて昔やってたSFC版との違いを楽しめたり、「あー、そうだこの話あったよな」という懐かしさが入り混じって来る感じが増えてきて結構楽しくなってきた。
あまりのめり込みすぎないように注意はしたいけど、良い心の救いになってる感じはある。
最近の休日、完全にOFFのときの筋トレの時間を色々模索していて、今日は昼食後に落ちついてからやったけどこれも良かったかもしれない。
14:30くらいから16時過ぎぐらいまでかかったけど、それまでにやるべきことを倒しておけばそのまま早めの風呂にできたりしたのでこれはこれで生活リズム的にはいいかもしれない。
ちなみにお昼にやったからと行って朝よりパワーが出るとかはなかったので、自分の身体は時間帯の影響はあまりないっぽい。
今日の筋トレ
寝起きにフィットボクシング2のフックコンビ2の軽めをやった
お昼の筋トレでは胸・肩・腹筋をやった感じ。
今日は全体的に、久しぶりに重量を上げに行った。最初のダンベルフライで24kgダンベルでやろうとしても開始のポジションを維持できなくてダウンしてしまったけど、最後のダンベルプレスで24kgをリトライしたらなんといけた。リトライのとき、「血圧上がってきただろうし、多分行ける、行ける！行けるんだ！！！」と言い聞かせながらやったところちゃんと上がったし、8回上がればOKなノリで始めたら18回までいけてなんやかんや筋トレもメンタルスポーツだよなと実感した。
ちなみに24kgは以前使っていた可変式ダンベルの上限だったりするので、一つの壁に到達できた感じもあって感慨深かった
