今朝久々にいないいないばあを見れて、今週はコンサート回なのか更に久々にはるちゃんも出ていたがもう大人じゃんというくらい大きくなっていてびっくりだ。
もう今年中学3年生なのね。完全に親戚のおじさん状態だった。
春休み期間というのもあってか子どもたちがちょくちょくお菓子作りをやっていて、ちょいちょいお裾分けをもらっている。チョコとかほんとよくできてるなーと思いつつ、まだ1日2,000kcalに制限してるなかでのチョコの差し入れは結構しんどいｗ
もちろんありがたくいただくが、カロリー調整のため晩ごはんを大分削る必要があるのでいいことばかりではない。ただまあこれはちゃんと受け取らないとだめなやつなのでなんとかする。今朝はプロテインをスキップしてたので10kcalオーバーくらいでなんとかなった。
今日の筋トレ
今日は目覚めのフィットボクシング2のアッパーコンビ2の軽めをやり、夜に胸・肩・腹筋トレをやった。ダンベルプレスだけなら重量1つ26kgまできた。プレスだけ上げて慣らしておくのもいいかもな
