2024.310 日曜日晴れ　朝晩寒く、昼間は動くと汗ばむぐらい日差しが暖かかった食事→朝 白湯、昼 トースト、りんごジャム、野菜スープ、揚げナスと水菜の煮浸し、バナナ 夜 ほっかほっか亭のお弁当　間食いろいろ今日も花粉症の症状と思う鼻の奥と頭のおでこの奥あたり(前頭葉)がだる重くて、結局どこにも出かける気がおこらず。朝、目が覚めて、白湯を飲んだ後にまた寝てしまい、起きたら昼前。もう家でゆっくりしようと決めて、トーストや間食やなんやかんやを食べながら、着なくなった服を袋につめたり、掃除をしたり。宅配を受け取る時間を思い出して、あわてて眉毛を描いてみたり(間に合った)左目の真っ赤っかなのは、まだおさまらないで赤い。明日の朝、どうなってるかな。