我が家では玄米と白米の2種類を炊飯している。玄米は私が食べて、白米は夫が食べるのが主だ。
米袋は開封すると、冷蔵庫の野菜室に保管する。なぜか両方の開封のタイミングが合うことが多く、そうなると5kg袋の白米と2kg袋の玄米が野菜室を圧迫していた。重さで底が抜けないか心配にもなった。
玄米、止めた方がいいのではないだろうか…
そのまま夫に伝える。玄米が欲しいといい始めた当時の私の言い分は、
「私は昔玄米を食べていた」
「こちらの方が栄養がある」
だったそうだ。
確かに昔、地元にいた頃は玄米を食べていた。実家が農家なのでお米はもらっていたため自分で買っていたわけではない。地元を離れると、白米の無洗米にした。お米を洗う手間が炊飯意欲の邪魔になる気がしたからだ。
ちなみに、玄米は洗っていない。洗っても水が汚れることはないので不要だという自己判断だ。（今の所不都合はないが、たぶん軽く洗った方がいい）
そしてここに自分の無意識の思考があるのではないかと思っている。夫と住むようになってから、無洗米ではなく、洗って炊飯する普通米を買っていた。無洗米の方が普通米より少々高い。お米を買うのは夫だ。ここに自分が口出しするのは違うなと思っていたが、無意識に不満を感じでいたのだろう。
つまり、「玄米がいい！」というのは自分なりの一種の反抗だったのではないか？それと体重が増え始めたのが重なって「玄米がいい！と」強く言ったのではないだろうか。無洗米がいいとは言えなくて、それより高い「玄米がいい！」が言えたのかは謎だが、そこは夫が記憶してくれていた私の言い分を建前にしていたのだろう。ちなみに、玄米2kgの値段は普通米5kgの値段に相当する。
現在、自分の状態はどうだろう。まず白米を洗うことは全然苦になっていない。つまり、無洗出なくても問題はない。玄米は栄養があるかもしれないが、体重は減っていない。
玄米のメリット
栄養がある
ダイエットになる（？）
洗わなくていい（自己判断）
玄米のデメリット
高い
ダイエットになっているか分からない
給水時間が必要
（白米と併用すると）管理が手間
先程、袋に残っていた玄米2合を炊飯器にセットした。給水時間は5時間なので、夕飯に合わせるなら昼イチにセットする必要がある。
玄米生活はこれで終わり。白米にして極端に体重が増えるようなことがあれば、再び玄米に戻すことを考えよう。そうならないことを祈る。
夫へ。私のわがままを聞いてくれてありがとう。
自分の言い分がわがままだってこと、後で振り返らなきゃ全然自覚できないな…直したいな。すっかり甘えている。