まだ行ったことがない喫茶店へ行こう！ということで大洗方面へ。コーヒーとチーズスフレ。大洗のお店はどこもガルパンの洗礼を受けている。
あらゆる食べ物の記事を『料理』というタグに振り分けておいたのだけど、先程『喫茶』と『菓子』というタグを作ってさらに分けた。『菓子』はほとんど夫の手作り菓子の記事になっている。
一昨日、うれしくてマストドンに書き留めておいたやつ。5月20日から、ラジオ体操とともに軽いヨガなどを行っており、開脚ストレッチも毎日行っていた。開脚は90°よりわずかに開く程度で、太ももの内股がつるように痛い。5日間続けてみても見た目も痛みも変わらず、どれだけ続ければ効果が表れるのだろうか…と思っていた矢先だった。
風呂場で身体を洗っている際、尻に手を当てて気づく。
尻が上がってる！
尻上がり！！！！
鏡で見てみると、垂れていた尻が輪郭を顕にしたちゃんとした尻の形になっていた。ひどく感動してしまった。
ただ、肉自体が減っている感じではない。ずっしり質量がある。それがハリが出てぷりんと上がった感じ。
いいのでは！？
あと、今日また変化に気づいた。脚の付け根の内ももに筋が入っている！
脚の付け根の図です。伝わりますか。この線がすごく深くなってた！
行っているストレッチはこちら。
開脚の変化より身体の変化の方が先に来るなんて思ってもみなかった。開脚自体に変化が見られたときも報告したい。いつになるかな。