7食目 さっぱりおろしぽん酢カツ

licotta
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左上からポテトサラダ、菜の花とコーン、枝豆と漬物の刻んだやつ。カツはロースで、下に小松菜とキャベツが敷いてある。

おろしぽん酢なのでカリカリでなくしっとり。しっかりおろしがかかっていて、好きな味。295kcal。おろしで隠れているけど真ん中で分かれている(2つ入ってる)ので食べやすい。玄米を半量添える。副菜は今回クセがないもので難なく食べられた。満足。

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