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        <title>licotta - しずかなインターネット</title>
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        <description>licotta さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>licotta - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @licotta</copyright>
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            <title><![CDATA[リハビリ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 13:06:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[17日に直母をお休みすると書いた。搾乳+哺乳瓶がとても楽で、このままでもいいかな、と思っていた。哺乳瓶での授乳はだいたい夫がやってくれるのだけど、ふと娘が吸っている姿が恋しくなり1日1回は私も哺乳瓶で与えていた。
夜中にぼんやりTwitterを眺めていたら、こんなpostが流れてきた。
一般の方の投稿なのだけど（絵がとても上手い）ツリーも含めて読ませてもらうと自分と似たような苦労をしていて、でもこ…]]></description>
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            <title><![CDATA[お肌事情]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:12:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日セリアで購入したお薬手帳ケース。と自分の趣味に刺さったモチーフのメモ帳。このときにポケモンパンシールのファイルも買った。お薬手帳ケースは娘用だ。コウペンちゃんの話はたぶん書いたことないけど、結構前からかわいさに癒やされている。きっかけは作者のるるてあさんがカービィの絵本の絵を担当していて、えっめっちゃかわいいやん！コウペンちゃんよりカービィいっぱい描いてくれないかな！？って気になり始めたらいつ…]]></description>
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            <title><![CDATA[63品目　バジルのジューシーペッパーチキン]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 07:36:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ナッシュのメニュー紹介、3ヶ月ぶりとなります。
出産してからはお昼ごはんも夫が作ってくれるためほぼ出番ナシになってしまっているが、たまに2人で食べたり、たまたま夫が昼に外出しているときに私が1人で食べたりという風に利用している。
副菜は左から小松菜、ナス、キャベツ。主菜の鶏肉にまぶしてある野菜はにんじん、ピーマン、なす、ズッキーニ。ナス被ってるな…てかピーマンって書いてあるけどパプリカじゃない？？…]]></description>
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            <title><![CDATA[シール交換]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 14:38:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ポケモンパンデコキャラシール第218弾
ポケモンパンを買うとおまけで付いてくるシールだ。出産後退院してから、夫が何度かまとめて買っており、2人で娘の面倒を見ながら夜な夜なむさぼっていた。
集まったシールの数…31枚！
アチャモ…出ず！！！
ルギアとミジュマルは4枚ずつ出たよ…
そのうちシールは次の219弾と変わってしまい、218弾は手に入らなくなってしまった。21種類のうち5種類欠けがあった。お目…]]></description>
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            <title><![CDATA[直母お休み2回目]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:50:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いつもアチャモであやしていたんだけど、娘はまんまるピンクのカービィの方がお好みのようだ。あと、ギャン泣きのときに適当なうたを歌ってみたらいっぱい笑ってくれた。かわいい。
足を持って遊んでいたら、足首にちょっと硬いものが。骨だ。くるぶしだ！このもちもちの足に！！くるぶしが！！！なので7月17日はくるぶしの日。
そんなかわいい娘なのだけど、授乳でまた心が折れそうになったので昨日から直母をお休みしている…]]></description>
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            <title><![CDATA[機器のグレードアップ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:59:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[娘に「可愛いとかお疲れ様とかお手紙来てるよ」と声をかけました。見守っていてくださりありがとうございます…！
本日のお昼はマックのテイクアウト。アチャモがいるパッケージ目当てだが、ナゲット自体は夫がよく買っている。アチャモの活躍はこうして生活圏内のお店で購入できるものなら追えるのだけど、高速道路、JR、飛行機と規模が大きすぎてもう「すごいなー」と指をくわえて眺めることしかできない。
本題。搾乳機を手…]]></description>
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            <title><![CDATA[生後2ヶ月、初めての]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 06:32:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日、2ヶ月を迎えました。このお洋服を初めて着たときの写真を見返すと、とてもガバガバだった。いつまで着れるかな。
昨日は初めてのイベント、予防接種を受けるため小児科へ。母子手帳を見るかぎり、生まれてすぐに血液検査をした記録があるのだけど、娘が注射を打つのを私たちが目の当たりにするのは初めてだ。そして小児科デビューでもあるので、初めての場所。ワクチンの副反応は出るのだろうか。色々どうなるのか不透明で…]]></description>
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            <title><![CDATA[お散歩実行]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 11:41:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本日くもり、気温28℃。腰も治ってきたし、お散歩に行こう！と実行した。正午付近と夕方以降が雨の予報だったので、合間の日中の午後に行こうと決めた。14時半からの授乳のあと、娘はすやすやだったけれどベビーカーの広げ方の復習をしてから出発。ベビーカーが届いたのは今月1日だったのに、ずいぶん経ってしまった。
我が家は2階なので、夫が娘をだっこし私はベビーカーをかついで外へ。広げるのは時間がかからないのだが…]]></description>
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            <title><![CDATA[いっしょにお散歩したいのに]]></title>
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            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:55:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[娘、もうすぐ2ヶ月。そろそろちょっとお散歩したいな、と思っていたのに。
腰を、痛めてしまった…
今年、珍しく暑くないじゃないですか。梅雨も大したことないし、本格的に夏になる前に、夫もまだいる間にお散歩の練習を…抱っこひもやベビーカーを使って少し歩いてみたかったのに。
一昨日、月曜に病院に行って今日はまだ調子よかったけど、ぼちぼち暑くなるみたいで。やだ…待って…
腰痛がどのくらいひどいかって、ぎっく…]]></description>
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            <title><![CDATA[絵本読み/読書環境の確保]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:07:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[オタクが赤ちゃん絵本を買うとこうなる
これは先行投資…！
キャラモノといえど、有名な赤ちゃん絵本作家さんがつくっているのでしっかりしている。
娘はだいたい寝ているか、起きても泣いているか食事しているかなので、機嫌よく起きている時間が限られている。日に30分もあればいい方か。1ヶ月過ぎたら絵本を読んであげようと思ったのになかなか間が取れず、先日からようやく少しずつ実行し始めた。
出産前に買った、ユニ…]]></description>
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            <title><![CDATA[妊娠は幻]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 07:45:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[妊娠中に避けていた動きを、未だに無意識に避けていることがある。しゃがんだり、前かがみになったりとおなかに圧がかかる行動だ。昨晩、どうしても前かがみになりたい状況になったがやはり無意識にセーブしてしまいつつ「そうだ、もういいんだ」と気づき、ゆっくり前かがみになった。
不思議だ。「できなかったこと」が自然とできている。でもこれは「ずっと自然にできていたこと」なのだ。そこで妊娠中のことを思い出してみるの…]]></description>
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            <title><![CDATA[夏休みのような]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:11:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[おなかの中にいたときから暴れじゃじゃ馬娘なんだけど、ほんとにぐるんぐるん動く。まだまだ仰向けが基本姿勢のはずなのに、たまに勢いがよすぎて横向きになってしまい危ない。寝返りは早すぎるよ…！
朝6時に片乳をやったら寝落ちしたので、もう片方の授乳は起きるのを待つことにした。ベビー布団の横に大人用のマットレスがあって、夫が横たわっている。その間に寝転ぶと、スッと眠くなる。まどろみながら、これって夏休みみた…]]></description>
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            <title><![CDATA[生後1ヶ月]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:40:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[13日で生後1ヶ月となりました。縦にも横にもでっかくなってる。
昨日から産後ケアのため病院に来ている。先週は私の希望、今回は夫の希望だ。
近い日にちはもったいないかな？と二人で悩んだのだけど、結果よかったと思う。前回は直母の指導を何回もしてもらい、おかげでまた家でも直母を再開することができて継続できている。搾乳も直母をやめてから両方での量が20mlと落ちていたのだが、50〜60mlまでに回復した。…]]></description>
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            <title><![CDATA[成功体験]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 05:32:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[直母をお休みし始めたのが土曜、以降は搾乳しているものの、だんだん取れる量が減ってきていたので卒乳も視野に入れていた。でもそれも、ちょっと寂しい。今回の産後ケアでは授乳を教えてもらうことにした。
昨日の到着後お昼前、1回目。赤子が大きな口を開けたタイミングで、自分から身体を寄せるのではなく胸に赤子を突っ込むというのを習った。お手本ではかなり勢いよく押し付けていて、しかも口を開けた瞬間素早くしないとな…]]></description>
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            <title><![CDATA[産後ケア]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:51:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新生児、終わっちゃったのか…今日までだと思っていた。ショック。
今日は産後ケアというものに来ている。出産後の決められた期間のうち、決まった回数内で受けられるサービスで、母親がゆっくり休めるようにというものらしい。おうちに来てもらったり、施設に出かけたりできる。が、インターネットの情報で「予約が取れなくて○ヶ月後」とか「料金が高い」とか「結局母子同室で休めない」とか色々耳にしていたので、いいものなの…]]></description>
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            <title><![CDATA[直母をあきらめた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:34:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夜の謎のギャン泣き解決のためにおしゃぶりを購入。3日前に何やっても泣き止まなかったので頼ることにした。効果は抜群。
このときのギャン泣きの疲労のせいか、次の日私は体調を崩した（退院後2回目）。最近夜寒かったり、髪をかわかさないままやキャミソール1枚のままで母乳をあげていたりしたのもあるかもしれない。収まったと思っていた悪露もダバダバ出てきた。
そんななかで昨日の早朝に母乳をやっていたのだが悪戦苦闘…]]></description>
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            <title><![CDATA[落としどころ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:55:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[カービィの布絵本。娘の目がもうちょっと見えるようになったら、これで遊んであげたい。
授乳方法が限界を迎えてしまった。とうに限界は迎えていたけど気が狂った。
3時間ごとの授乳時間になったら無理やり起こして与える、と病院で教わったが、あらゆる方法を駆使しても起きない。特に夜中
起こしたら即ギャン泣きで暴れるので乳首をうまく咥えられない、それでまた暴れるの無限ループ
調べると「泣いている場合は抱っこなど…]]></description>
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            <title><![CDATA[おうち1週間]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 May 2026 05:02:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あっちの方向いちゃってるときはアチャモに見張りを頼んでいる。ちょっとこわい。
退院してから1週間経ちまして、えっまだ1週間…？本日生後17日。前回、へその緒まだ取れてないと言った少し後にポロッとなくなっていた。入院中もそうだったけど私はすぐ泣いちゃうし夫もだいじょぶだいじょぶーと言いながら少しずつ狂ってきているし、どうなることやら。
3日前、水曜日に2週間健診があって、娘の体重は順調に増えていて問…]]></description>
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            <title><![CDATA[おうち3日目]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 May 2026 08:04:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ホウエン地方から届いたよ。
14日（出産日の翌日）にポケモンセンターオンラインショップにて販売開始だったグッズを夫が注文してくれて、23日（退院日）に届いたものの開封する余裕がなく今日やっと開けた。みんなかわいいね。
おうち育児3日目、娘に合わせてのサイクルは掴めてきたものの未だに手探りで、たぶんこれからも色々予期せぬことばかり起こるんだろうなって思う。私も夫も夜中に力尽きるから、当番制ではなく毎…]]></description>
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            <title><![CDATA[いっしょに退院]]></title>
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            <pubDate>Sat, 23 May 2026 12:34:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[祝・退院
娘がわが家にやってきました。
家に帰ったらまずお写真撮るぞ！って思ってたのに、着いた瞬間授乳して、いろいろ片付けて、疲れて一瞬横になって…となかなか動けなかった。
お寿司解禁！妊娠中に絶っていたので、退院したら最初に食べようと決めていた。生魚最高。
書きたいこと色々あるけど、夫と2人でも娘のお世話しながらまとめるの大変だ！とりあえず報告まで。]]></description>
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            <title><![CDATA[退院日までのごはん]]></title>
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            <pubDate>Sat, 23 May 2026 01:39:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[5月21日
5月22日
5月23日（退院日）]]></description>
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            <title><![CDATA[生後7日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 May 2026 11:55:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は夫がミルクのタイミングで面会に来てくれて、いろんな意味でひと息つけた。でもその後いろいろ上手くいかなくて、昨日ほどじゃないけどメンタルぺらぺらなままだったので自己嫌悪に陥っていた。
お世話し始めたばかりの早朝に、不安になってポチったひよこクラブが家に届いており持ってきてもらったので読んでみた。掲載されている体験談に少しずつ心がほぐれていく。病院の言うとおりにしなくて全然いいのかもしれない…飲…]]></description>
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            <title><![CDATA[つらくて泣いた]]></title>
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            <pubDate>Tue, 19 May 2026 10:38:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も朝食後に娘を迎えに行った。ご機嫌な気がする。私も鼻歌まじりでお世話をしたり写真を撮ったりした。
自分の昼食の途中でぐずり出したので、2ターン目のお世話にかかる。ミルクを飲み終えても眠そうでなく、目を見開いており、しゃっくりを始めた。昼前にもずいぶん長い時間しゃっくりをしていたので「今日はよくしゃっくりするね」と言っていたものの、今回は1回1回が大きい。苦しいんじゃない？大丈夫？？と様子を見る…]]></description>
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            <title><![CDATA[シャワー最高]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 May 2026 11:18:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はずっとあっち向いていたから、アチャモに見てもらってた。
やっとシャワーの許可が降りた。水曜に手術だったので6日ぶりだ。部屋課金したので自分の病室内にシャワー室がある。狭いけど、手早く浴びることができるのはありがたい。とはいえ久しぶりなのでゆっくり身体を清めた。
娘を迎えに行ったのが9時、その場で母乳指導をしてもらいながら授乳。ミルクをあげ始めたのが9時30分、飲み終えたのが10時前。「次は1…]]></description>
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