勉強するにも体力がいる。それに、お年寄りになっても寝たきりにならぬよう、足腰を鍛えるのは大事…しかし、スポーツジムで運動する体力がないんだな(´･ω･`)筋トレは無理でも、ヨガならいけるかな？って思ってホットヨガの体験予約したよ。今日体験するはずだったのに、昨日の講習で疲れ果ててキャンセルしちゃったよ🥲またの機会に…