～をしている
出来る日だけ 😅
だいたい12000歩位
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バンコラン(パタリロ!の…)が
「ノイローゼとは､心と体のバランスが崩れた状態！治すには､体の方も 心と同じく 酷使すればいい…」
と、言ってたから 😅
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初めて そのセリフを目にした時から、
「なるほど！！そうか！！💡」と思って
頭の中グルグルした時は、体 動かしてる
今は、とりあえずウオーキングで😊
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効果の程は､よく解らないけど
歩いてる時「無」になる時間は､確かにある
一人になれるし､水とタオルだけあれば出来る
成人済
探し物が上手くなりたい