昨日から体調不良で、本当に困っていたのですが、底を打ったようです。よかったぁ。
昨夜はだるくてたまらず、今朝はさらにだるかった。季節性のものだと思っています。三寒四温とは言うけれど、気温差がありすぎますからね。
思えば、春には体調不良を強く感じることが多くて、一時は学業を休まざるを得なかった(大学の休学に追い込まれた)時期もあったので、２日目で復調出来たのは、とてもうれしかったです。
コーピングリストをスマホのアプリで作って、調子が悪くなると見返すのですが、これ、本当にオススメです。元気なときは調子の悪いときのことなんてすっからかんに忘れてますから、調子の悪いときに作るのがコツ。
ちなみに、わたしは「Awarefy」という有料アプリにコーピングリストをためています。
ニュースを見ていると明日の朝は東京23区でも積雪か？とのことで、心配ですね。事故などないことを祈っています。
天気・気候・季節……なかなか厳しい条件のなか人間も他の動物も生きています。快適になりすぎた現代人の生活に、突如力を増した自然が覆いかぶさってくる……そんな自然災害が多くなったと感じます。でも、それでも生きねばならないので、よくよく自然と調和して、豊かな四季を味わっていきたいものですが……
都会のマンションの一室に籠もっていると、何か大切なものを忘れていくような気がします。だから、田舎に帰るときは味わい尽くそうと、欲張りになってしまいます。