ネットで調べてすぐに試せそうなのはエッセンシャルオイルを嗅ぐことでした。
ローズ、ゼラニウム、レモン、ユーカリ、クローブ、モス等色々あったんですが、うちにあった近い香りはSAVONのグリーンローズ、無印のおやすみブレンドとゆず。
とりあえずユーカリの匂いがいいらしいのでおやすみブレンドを嗅ぎましたが、あまりにも無臭で苦笑いが出ました。（上記、どれも実際嗅いだことある人は嘘やろ！？って思うと思います）ただ、鼻の奥のほうがツンとした感覚があったので、わからなくても何某かの匂いは感じ取っているはずだと信じて、1日一回くんくんしました。香水屋であれほど鍛えた嗅覚がなくなるのかと思うと少し寂しかったです。
4日目、おやすみブレンドの匂いはまだわかりませんでしたが、バナナがほんのり青臭さを感じました。前後して大葉の匂いははっきり感じました。あまりにも食欲がわかないことをノベルスキー分室で相談したら、天かすと大葉を刻んでめんつゆをかけた、いわゆるたぬき飯を教えてもらって食べてたのです。匂いって大事なんだなとしみじみ思いました、めんつゆの匂いは全くしませんでしたが。
エッセンシャルオイルについてはざっくりしか読んでないですが感覚野？に効率的に刺激をするために必要な香りらしく、花、柑橘、緑、土、樹脂、腐敗と6種あるとかなんとか（適当です）
今罹患から3週間経過しましたが、上の分類では腐敗と樹脂系がまだ戻ってません。嗅ぐ機会少ないからね…。土系（焙煎とかお茶の匂いかな？）は3日ほど前から感覚が戻り始めました。コーヒーの匂いがする…！！と内心感動がすごかった。
ただ、匂いを感じる部分は鼻腔と口腔にあるみたいなんですけど、鼻腔の方はあまり戻ってません。鼻から抜ける匂いはわかるので不自由さはだいぶ薄れましたが、腐敗臭等が感じられないのはこのへんも原因かも。
あと、アルコール臭にめちゃくちゃ咳き込むようになってしまいました。職場の人もアルコール臭きつかったと言ってたのでなんかあるんでしょうね。
ネットで調べても意外と嗅覚障害中に食べられそうなものが出てなかったので、次の記事で記しておこうと思います。