先日、いろいろなタイミングが重なり、2つの病院で血液検査をしました。
一つ目は近所のかかりつけの内科です。
2週間後に長く通っている心療内科で、2回目の血液検査をしました。
それぞれ注目する数値が違うので、今回のように同じ時期に血液検査をすることもあります。
でも共通で出る数値があるんですよね。
今回は、両方の病院でそこを指摘され、「このままでは健康な状態を保てなくなるから、身体を絞りましょう！」と指導を受けました…。
わかってはいるものの、なかなか実践できないのがダイエットです。
特にかかりつけの内科の先生にはいつになく、厳しめに言われたので頑張ろうと思います！
とりあえずあすけんを再開して、食事の管理を始めました。
しばらく継続していきたいです。