先月、仕事が忙しかったこともあり、早起きを始めました。
それが意外に良くて、その後も続けてみよう！と宣言したものの…。
いろいろと迷走しています。
早起きしたり、しなかったりが続きました。
起床は5時半ごろ。
眠いものの、なんとかアラームで起きます。
そこから少し自分の時間を取って、その後は夜まで仕事です。
迷走している理由は2つあります。
一つ目は睡眠不足。
5時半に起きるのですが、寝る時間が早くできないので、早起きすると単純に睡眠不足になるんです。
だいたい6時間ぐらい寝ていますが、だんだん眠さが蓄積されていきます。
そして起きれない日が続く…。
2つ目は、仕事が忙しいこともあり、早起きしても仕事時間が伸びるだけで、あまり楽しくないことです。
本来の早起きして朝活する目的は、早く仕事を終わらせて夕方はゆっくりすることでした。
でもまったくゆっくりできていません。
だから早起きするモチベーションも下がります。
ただ、5時半に起きると、朝のノートを書く時間くらいは取れます。
今は毎日のノートタイムのために、なんとか5時半に起きている状態です。
ここ数日は、5時半起きで頑張っています。
ノートは書けるし、仕事もはかどる。
しばらくは迷走しながら、できるだけ早起きでいきたいと思います。