自分の中の優先順位が変わった話

まねき
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公開:2024/4/28

50歳が見えてきた…と思った頃から、身体のあちらこちらに不調が出てきました。

まず膝が痛くなり、販売の仕事ができなくなりました。

その後、高血圧ぎみになったり、脂肪肝ですねと言われたり。

それもあって、どうやって健康を維持するかを考えることが増えています。

若い頃は健康のことは後まわし。

夜遅い仕事もしていたし、子育て中は睡眠時間は3〜4時間が続いていました。

今は自分の中の優先順位が変わって、自分の健康が1位です。

とにかく健康を最優先にするようになってからは、健康診断もがん検診も受けたし、不調を感じたらすぐに病院に行きます。

でもどんなに頑張っても、若い時の健康は取り戻せないんですよね。

だからこそ、今できることをやっていこうと思います。

運動したり、食事に気をつけたりすることで、自分の健康状態もよくなるし、これからも頑張れる気がします。